Summer glow

Summer glow

Een stralende huid behouden in de zomer?

Als het gaat om een summer glow, werkt de zon hier niet bepaald aan mee. Zo breekt de zon o.a. collageen en elastine af waardoor rimpels sneller ontstaan. Hiernaast heeft UV-straling, en dan met name verbranding door de zon, een grote invloed op het ontstaan van huidkanker. Voordat ik naar Curaçao verhuisde, dacht ik: ‘hoe ga ik mijn huid optimaal beschermen tegen de schadelijke UV-straling?!’. Ik moet zeggen dat het me beter af gaat dan verwacht! Ik zit hier nu 6 weken en op lichtrode schouders na, ben ik nog niet verbrand of erg verkleurd! En de sunkissed look? Die creëer ik met een bronzer, zodat mijn huid zo min mogelijk UV-schade oploopt.

Een stralende huid behouden in de zomer gaat verder dan het smeren van een anti-zonnebrandcrème. Waar we in de winter focussen op vollere crèmes en een hydratatie boost, ligt in de zomer de focus op zon bescherming en bij veel huiden het onder controle houden van een droog aanvoelende/trekkerige huid (thanks to airconditioner, zee en/of zwembad). Of dit nou thuis, op vakantie of in het vliegtuig is, het onttrekt vocht uit de huid, wees dus niet te enthousiast met die airco. Toch valt de airco niet altijd te vermijden, bijvoorbeeld in een vliegtuig. Hiervoor heb ik via mijn reels op Instagram een mega handige vliegtuig skincare-tip gedeeld. Nu lijkt de zon in bepaalde gevallen ook een positief effect op de huid te hebben. Vaak hoor ik dat puistjes in eerste instantie als sneeuw voor de zon verdwijnen in de zomer, maar door de uitdrogende en verdikkende werking van de zon, zullen puistjes uiteindelijk juist verergeren. Hogere temperaturen betekent tijd om je skincare aan te passen, dus speur door je badkamerkastje (en je kledingkast!) en houdt deze blog erbij!  

SPF IS YOUR BFF 

Wat je ook doet, draag SPF! Ja ook op bewolkte dagen,  ook in de auto of achter een raam (UV-A straling komt namelijk door ramen heen) en ja ook als de temperaturen niet zomers voelen. De straling is aanwezig! In deze blog lees je meer over zonbescherming en de effecten van UV-straling.

Draag een hoed (te leuk bij een zomerse outfit toch!)

Draag hoeden met brede randen. Zo is het gezicht extra beschermt tegen UV-straling. Maar let op, gebruik hiernaast altijd nog een anti-zonnebrandcrème. Daarnaast kun je UV-werende kleding dragen. Draag dit vooral tijdens het zwemmen, snorkelen of overige watersportacitiviteiten. Er is namelijk veel onduidelijkheid over de invloed van anti-zonnebrandcrème op het zeeleven. 

Draag een zonnebril met 100% UV-bescherming.

Rondom de ogen ontstaan vaak de eerste tekenen van huidveroudering. So you’d better protect that area! Let ook op de randen van een zonnebril. @Dermaselle deelde laatst een mega handige tip hierover (check haar reels). Een zonnebril met metalen randen reflecteren de UV-stralen op de randen van de jukbeenderen wat resulteert in extra huidschade, wat zich kan uiten in pigmentvlekken.

Vitamine C

Voeg Vitamine C toe aan jouw skincare routine. Waarom is vitamine C een ‘must have’ in de zomer? Dit heeft alles te maken met de beschermende werking van dit ‘gouden’ ingrediënt. Vitamine C beschermt de huid namelijk tegen vrije radicalen en ruimt deze op. Maar waarom is dit van belang? Vrije radicalen ontstaan door oxidatieve stress. Oxidatieve stress ontstaat onder andere door UV-straling, roken, luchtvervuiling en suikers. Zodra er een teveel aan vrije radicalen in het lichaam aanwezig is, geeft het schade aan (huid)weefsels. Gevolg? Een versnelde huidveroudering. Vitamine C werkt enerzijds tegen huidveroudering door het opruimen van vrije radicalen en anderzijds beschermt het de huid tegen vrije radicalen. Als je nog geen vitamine C in je skincare routine hebt opgenomen, is nu het moment! De zonkracht is sterker. wat betekent dat de huid meer blootgesteld wordt aan vrije radicalen. Zet vitamine C in en je beschermt de huid extra hiertegen. Buiten het verhaal ‘’vrije radicalen’’, zorgt vitamine C voor de aanmaak van collageen! Naarmate we ouder worden, neemt collageen steeds meer af. Dit kan al vanaf het 25e levensjaar. Wij mensen kunnen geen vitamine C zelf meer aanmaken (lang, lang geleden kon de mens dit wel), dus moeten we het halen uit onze voeding en kunnen we het aanvullen middels producten. Verder vermindert vitamine C hyperpigmentatie en versterkt het de huidbarrière, dit zorgt voor minder vochtverlies.

Hydrateer van binnen!

Stay hydrated and eat the good fats! Dat veel water drinken je een stralende huid ehh.. schenkt (; is niet direct bewezen. Ons lichaam bestaat voor een groot deel uit water en heeft water nodig voor de temperatuurregeling en als transportmiddel. Een droge huid of vochtarme huid heeft meestal niks te maken met het drinken van te weinig water. Wanneer de huid barrière vermindert is, kan het lichaam hierdoor wel meer vocht verliezen. Een verminderde huid barrière kan een teken zijn van een tekort aan essentiële vetten. Met name omega-3-vetzuren zijn belangrijk voor een gezonde huid. Deze zijn voornamelijk te vinden in vette vis, kril en algen. Plantaardige bronnen zijn o.a. lijnzaadolie en walnoten. Daarnaast zijn er aanwijzingen dat huidklachten en de darmen aan elkaar gerelateerd zijn. Voldoende water drinken is belangrijk voor een goede spijsvertering en uiteindelijk ook voor een goede huidconditie. Check mijn vorige blog voor een ”glowy skin smoothie” recept!


Hydrateer van buiten!

Hydrateer de huid na een dagje zon! Of dit nou met een aftersun of een body crème is, maakt niet heel veel uit. Het gaat namelijk om de ingrediënten van het product. In de winkel scan ik altijd ingrediëntenlijsten van producten en bij de meeste aftersuns zie ik veel uitdrogende alcoholen, parfum en menthol in de ingrediëntenlijst staan. Menthol voelt verkoelend aan maar geeft net zoals parfum irritatie. Vermijd deze irriterende ingrediënten en kies voor een crème die de huid kalmeert en herstelt zoals shea butter, vitamine E, niacinamide en glycerine. Ik sluit deze blog af met een budgetproof skincare tip! Namelijk de After Sun van Dr. Leenarts (online verkrijgbaar of bij de Etos).

Volg @huidkanjers op Instagram voor meer huidtips. Benieuwd naar mijn nieuwe leven op Curaçao? Volg dan @nikitakanjer op Instagram en TikTok! Hier deel ik veel uit mijn dagelijkse leven en de leukste Curaçao hotspots!

Glowy skin smoothie(bowl) recept

Glowy skin smoothie(bowl) recept

Mijn eerste blog geschreven vanuit mijn nieuwe woonplek: Curaçao! Ja, ik ben recentelijk verhuisd naar dit paradijs! Benieuwd naar mijn leven hier? Volg dan mijn persoonlijke Instagram account of check mijn vlogs op TikTok!

Een mooie huid gaat verder dan het smeren van een goede crème. Voeding en leefstijl hebben een grote invloed op ons grootste orgaan. Opvallend is dat ik hier op Curaçao meer behoefte heb aan het eten van fruit en het drinken van smoothies! Het is lekker verkoelend en het fruit smaakt hier zoveel lekkerder! Vooral papaya en watermeloen zijn mijn nieuwe favorieten geworden (niet in dit recept verwerkt maar daar zijn ook een skinproof receptjes van in de maak!) Waar ik in Nederland echt geen behoefte had aan een smoothie-bowl (ik had het al koud genoeg daar haha), eet ik het nu vaak als ontbijt of lunch.

Deze smoothie-bowl zit boordevol antioxidanten, vitamines en mineralen waar niet alleen je huid maar ook je lichaam heel blij van wordt. Antioxidanten beschermen de huid tegen schadelijke invloeden van buitenaf. Schadelijke invloeden? Denk hierbij aan zonlicht, luchtvervuiling, roken en teveel suikers. Vrije radicalen versnellen huidveroudering. Drink jezelf dus jong met deze smoothie! Vrije radicalen dragen niet alleen bij aan huidveroudering maar spelen ook een rol in het ontstaan van ontstekingen. Deze smoothie is dus ook geschikt bij acne. Nu is het niet zo dat acne en/of rimpels als sneeuw voor de zon verdwijnen na het drinken van deze smoothie (het gaat echt om het totaal plaatje) maar hé, alle kleine beetjes helpen als het om een glowy skin gaat!

Glowy smoothie-bowl ingrediënten

  • Boerenkool: boerenkool bevat meer vitamine C dan een sinaasappel en zit daarnaast vol met vitamine A, E en K. Vitamine E is een sterk bewezen anti-oxidant en zou in combinatie met vitamine C bescherming bieden tegen UV schade (let op; dit is geen vervanging van een anti-zonnebrandcrème). Naast een grote hoeveelheid vitamines, bevat boerenkool onwijs veel mineralen waaronder koper. Koper is essentieel voor de opname van ijzer en draagt bij aan een normale pigmentatie van de huid.
  • Spinazie: naast dat spinazie vol vitamine A,C,E en K zit, bevat het ook de voedingsstoffen bèta-caroteen, luteïne en zeeaxanthine. Deze anti-oxidanten dragen bij aan de bescherming tegen UV schade. Ideaal om tijdens de zomer door je smoothie te verwerken dus!
  • Amandel/kokosmelk: De inname van te veel zuivel kan het risico op acne verhogen (Heng et al., 2020). Het is onduidelijk of het gaat om alleen melk of ook om kaas, yoghurt en ijs. Verschillende studies spreken elkaar hierin tegen. Dat zuivel invloed heeft op acne heeft ten eerste met androgene hormonen te maken. Deze hormonen stimuleren de talgproductie. Bij een teveel aan talg, zullen talgklieren sneller verstopt raken. Daarnaast zorgen de suikers in melk voor een insuline piek wat ook de talgproductie stimuleert. Zuivel zou je kunnen vervangen voor een plantaardig alternatief. Wissel hierin af en weest niet te enthousiast met amandelmelk. Amandelen bevatten namelijk relatief meer omega 6 en op het moment dat men meer omega 6 dan omega 3 nuttigt, kan dit verhoogde niveaus van ontstekingen in het lichaam en huid veroorzaken, dus ook meer acne en andere ontstekings-gerelateerde huidaandoeningen.
  • Rood fruit: ten opzichte van ander fruit, is rood fruit relatief laag in suikers en bevat het onwijs veel vitamine C en anti-oxidanten. Vitamine C is essentieel bij de aanmaak van collageen. Persoonlijk vermijd ik suikers het liefst zoveel mogelijk. Waarom? Onder invloed van insuline (het hormoon dat stijgt bij het nuttigen van suikers), beïnvloeden insuline-achtige hormonen meer groei van huidcellen en minder afsterving van huidcellen. Gevolg? Meer ophoping van dode huidcellen waardoor talgklieren sneller verstopt kunnen raken. Daarnaast is suiker verantwoordelijk voor glycatie. Wanneer er glycatie optreedt ontstaan er schadelijke stoffen zoals AGE’s. Deze versnellen huidveroudering..
  • Lijnzaad: lijnzaad is een plantaardige bron van omega-3. Omega-3 ruimt ontstekingen in het lichaam op.
  • Optioneel: granola, chiazaad, kokosnippers, cacaonibs (kies jouw favoriete toppings)

Doe alles in de blender totdat het een gladde massa is geworden. Merk je dat de smoothie nog te dik is? Voeg dan extra plantaardige melk of water toe. Je kunt de smoothie zo drinken of eten als een smoothie-bowl en afmaken met lijnzaad en (suikervrije) granola of andere favoriete toppings.

Welke skinproof receptjes wil jij graag zien?

Mei: skincancer awareness month 2021

Mei: skincancer awareness month 2021

Wist je dat huidkanker de meest voorkomende vorm van kanker is in Nederland? Jaarlijks worden in Nederland zo’n 77.000 gediagnosticeerd met huidkanker, waarvan een melanoom de meest agressieve vorm van huidkanker is. UV-straling en dan met name verbranding door de zon, heeft een grote invloed op het ontstaan van huidkanker. Omdat de maand mei wereldwijd in het teken staat van ‘skincancer awarenness’, besteed Huidkanjers deze maand extra aandacht aan het creëren van bewustwording van de risico’s van de zon en wordt het belang van goede zonbescherming uitgelicht. Want beschermen tegen de zon gaat verder dan het enkel smeren van een goede SPF (Sun Protection Factor) crème.

Smeren en weren

Smeren

UV-straling is het gehele jaar aanwezig. Zelfs bij bewolking! Maak er een gewoonte van iedere dag een SPF (Sun Protection Factor) te smeren. Ja, ook als we de hele dag binnen zitten of de hele dag in de auto. Want wist je dat UV-A straling (verantwoordelijk voor huidveroudering en huidkanker) door ramen heen komt?! Gebruik zonbescherming met minimaal een factor 30 of 50 die beschermt tegen UV-A en UV-B straling. Hoe zit dat nu met huidschade en pigmentschade? UV-straling dat de aarde bereikt bestaat uit UV-A en UV-B straling. Iedere keer wanneer jij onbeschermd blootgesteld wordt aan UV-straling, onthoud de huid dit. Op lange termijn gaat de huid (vroegtijdige) huidveroudering, hyperpigmentatie en/of huidkanker vertonen. UV-A (onthoud:AGE) is verantwoordelijk voor het afbreken van collagene en elastine bindweefsel in de huid en kan huidkanker veroorzaken. UV-B zorgt veroorzaakt BURNING en is verantwoordelijk voor een kleurtje en veroorzaakt verbranding op de huid. Kies voor minimaal een SPF 30 en herhaal dit iedere 2 uur voor optimale bescherming. Het meest ideale is een crème die 100% tegen de zon beschermt. Helaas is dit niet mogelijk. Factor 30 en 50 verschilt niet veel qua bescherming, namelijk 1%. Onderstaande afbeelding van Alhydran, laat de verschillen tussen factors zien.

Bron

Zonnefilters

Wat is nu een goede zonnebrand crème? Er is onwijs veel keuze op dit gebied. Kies je voor chemische of fysische (minerale filters)? En welke ingrediënten vermijd je liever? Het verschil tussen chemisch en fysische filters kort uitgelegd:

  • Fysische filters: blijven op de huid liggen en weerkaatsen UV-straling. Gevoelige huid? Doordat fysische (minerale) filters op de huid blijven liggen, is de kans op huidirritatie wat kleiner. Het voordeel van fysische filters is dat deze direct na aanbrengen beschermen. Nadelen van fysische filters zijn dat ze vaak een witte waas achterlaten. Dit komt doordat de deeltjes van fysische filters vrij groot zijn. Gelukkig is het tegenwoordig mogelijk om deze deeltjes middels een microtechnologie kleiner te maken waardoor er geen witte waas zichtbaar is. Doordat fysische filters op de huid blijven liggen, zijn ze niet goed bestand tegen water en/of zweet.
  • Chemische filters: trekken in de huid en absorberen UV-straling. Een voordeel van chemische filters is dat ze meestal niet een glimmende en/of witte waas achterlaten op de huid. Hiernaast zijn chemische filters zeer geschikt voor buitensporters omdat ze beter bestand zijn tegen water en zweet. In tegenstelling tot fysische filters, werken chemische filter niet direct. Breng een crème met chemische filters daarom altijd 30 min voor blootstelling aan de zon aan. Een nadeel van chemische filters is dat een zeer gevoelige huid hier eventueel irritaties van zou kunnen krijgen.

Let op: Een anti-zonnebrandcrème is nooit 100% waterproof. Breng altijd opnieuw SPF aan na het zwemmen en/of sporten.

Veiligheid van zonnefilters

Als ik persoonlijk moest kiezen tussen mijn huid beschermen met een ‘minder goed’ zonnefilter of onbeschermd schade oplopen, kies ik toch echt voor mijn huid beschermen met een eventueel ‘minder goed’ zonnefilter. Of zonnefilters schadelijk zijn, is een veel gevoerde discussie en veel is onduidelijk op dit gebied. Zo zijn er bijvoorbeeld studies die beweren dat zonnefilters schadelijk zijn voor het lichaam maar deze hoeveelheden zijn dan gebaseerd op een hoeveelheid dat een mens eigenlijk nooit aanbrengt of dat de filters schadelijk zijn bij orale inname. Wil je het toch helemaal op save spelen? Vermijd dan de volgende zonnefilters, ze zouden mogelijk hormoonverstorend werken of hebben een hogere kans op het veroorzaken van een allergische reactie:

OxybenzoneMogelijk hormoonverstorend en de kans op een allergische reactie is hoog
SulisobenzoneMogelijk hormoonverstorend en de kans op een allergische reactie is mogelijk
EnzacameneMogelijk hormoonverstorend en de kans op een allergische reactie is hoog
HomosalateMogelijk hormoonverstorend en de kans op een allergische reactie is mogelijk
OctinoxateMogelijk hormoonverstorend en de kans op een allergische reactie is laag
OctocryleneMogelijk hormoonverstorend en de kans op een allergische reactie is hoog
Padimate OMogelijk hormoonverstorend en de kans op een allergische reactie is hoog
AmiloxateOnbekend of het een hormoonverstorende werking heeft en de kans op een allergische reactie is hoog
Bron

Wanneer de huid gezond en intact is, is er minder kans dat zonnefilters ook eventueel worden opgenomen door het lichaam. Nu is een kwetsbare kinderhuid of een huid met problemen zoals eczeem of rosacea hier vatbaarder voor. Daarnaast is het onduidelijk wat nu precies het effect op het lichaam is van zonnefilters en de verstoring van hormonen. Ook schijnt de daadwerkelijke opname van zonnefilters in het lichaam onwijs klein te zijn.

Alcohol denat in zonnebrandcrème? Vooral bij een hoge factor wordt alcohol denat toegevoegd om de smeerbaarheid van het product te verbeteren. Alcohol denat zou een uitdrogende werking op de huid kunnen hebben.

Weren

  • Zoek de schaduw op tussen 12 uur en 15 uur
  • Draag een hoed of pet
  • Draag een zonnebril
  • Maak gebruik van UV- werende kleding (handig voor een dagje strand of op het water)

Overige tips

  • Is jouw SPF crème langer dan 12 maanden geopend? Vertrouw dan niet meer op optimale bescherming!
  • Vergeet de volgende plekken niet tijdens het insmeren: bovenkant handen, oren, lippen, hoofdhuid, puntje van de neus, randjes van bikini of zwembroek.
  • Vertrouw niet op SPF in enkel make-up of toegevoegd aan een dagcrème. Je moet dan onwijs veel make-up aanbrengen voor een goede bescherming.
  • Spray of poeder? Gebruik een spray of poeder echt als touch up gedurende de dag. Gebruik altijd een SPF crème als basis. Dit heeft ook met hoeveelheid te maken. Met een spray of poeder breng je onvoldoende aan.
  • Maak de huid van binnenuit sterk en bouw naast het smeren van een SPF een bescherming van binnenuit op door het eten van voldoende carotenoïden en antioxidanten.

Toch een bruin kleurtje? Tips bij het aanbrengen van een zelfbruiner:

  • Breng zelfbruiner aan op een schone, geëxfolieerde huid. Gebruik voor het lichaam bijvoorbeeld een milde scrub en zorg dat de huid vrij is van bodylotions en SPF voordat de zelfbruiner wordt aangebracht.
  • Laat de huid volledig drogen en wacht een paar minuten na het douchen.
  • Breng een dun laagje hydraterende crème aan op de ellebogen, knieën, tussen de vingers, tenen en rondom de nagels.
  • Breng het product eerst aan op de handschoen om vervolgens de zelfbruiner te gelijkmatig te verdelen.
  • Verzorg de huid de opeenvolgende dagen met een hydraterende bodylotion om zo lang mogelijk te profiteren van het effect van de zelfbruiner.

Zelfbruiner reageert met dode huidcellen. Vaak wordt er dihydroxyaceton (DHA) gebruikt. Doordat het reageert met aminozuren worden er melanoïdines gevormd die de huid een bruine kleur geven. De typische geur van een zelfbruiner ontstaat door deze reactie. Let op: een zelfbruiner geeft absoluut geen bescherming tegen UV-straling en kan hyperpigmentatie niet permanent donkerder maken. Kies verder voor een zelfbruiner zonder parfum of uitdrogende alcoholen die de huid kunnen irriteren. Om welke alcoholen het gaat, lees je in deze post op de Instagrampagina van Huidkanjers

Mocht jij nog niet dagelijks een SPF dragen, hoop ik dat je dat na het lezen van deze blog wel doet. Neem een kijkje op de Instagram van Huidkanjers voor meer huid- en skincare-tips!

Hoe kies je de juiste reiniging?

Hoe kies je de juiste reiniging?

Doordat iedereen een unieke huid heeft, is niet ieder product voor iedere huid geschikt. In deze blog wil ik je een aantal handige tips en tricks geven die jou helpen bij het kiezen van de juiste reiniging!

Huidtip: een goede reiniging is misschien belangrijker dan je denkt! Het kan echt zichtbare verschillen maken en het bereid de huid voor op de volgende producten!

Om te beginnen is het belangrijk ’s avonds twee keer achter elkaar te reinigen zodat SPF en make-up goed worden verwijderd. Slechts eén keer reinigen is onvoldoende om alle viezigheid van de dag te verwijderen. Nadat je met de eerste reiniging het oppervlakkige vuil verwijderd hebt, is het tijd voor de tweede reiniging. Deze reiniging dringt dieper door en verwijdert het overige vuil en dode huidcellen. Hiervoor kan je dezelfde reiniging gebruiken. Het is ook mogelijk om een micellair water of cleansing balm te gebruiken als eerste stap en voor de tweede stap kies je een intensievere reiniging. Maar let op: gebruik een micellair water of cleansing balm niet als tweede reiniging! Beide opties zijn een manier van ‘’double cleansing’’. Persoonlijk ben ik geen fan van micellair water. Je hebt er namelijk watjes voor nodig, niet zo milieuvriendelijk als je het mij vraagt. Gebruik daarom herbruikbare en wasbare sponsjes/sponsdoeken of een microvezel doek.

Waar let je op?

Een reiniging is dus bedoelt voor het verwijderen dode huidcellen, viezigheid, make-up en overtollig talg. Maar de huid-barrière bestaat onder andere ook uit lipiden (vetten) en deze hebben we nodig om de huid gezond te houden. Het is dus niet bedoeling dat deze volledig van de huid worden gestript. Vermijd daarom het ingrediënt  sodium lauryl sulphate. Dit ingredient zorgt ervoor dat een product lekker schuimt of beter smeerbaar is. Maar het tast ook de natuurlijke vetlaag van de huid aan. Pas op dat je  sodium lauryl sulphate niet verward met sodium laureth sulphate. Ook dit ingrediënt wordt toegevoegd om een product te laten schuimen maar is minder irriterend voor de huid.

Waarom je de huid niet enkel met water wilt reinigen.

Ten eerste kan water niet volledig make-up en viezigheid van de huid af reinigen. Daarnaast heeft water een pH waarde van rond de 7. We kunnen stellen dat water basisch is. Onder de zuurtegraad van 7 spreken we over alkalisch (zuur). De pH waarde van de huid ligt een stuk lager dan dat van water. Namelijk tussen de 4,5 en 5,5 (lichtzuur). Wanneer de huid enkel met water gereinigd wordt, raakt de zuurtegraad van de huid verstoord. Dit komt doordat water basisch is en de huid lichtzuur. De natuurlijke zuurmantel van de huid zorgt ervoor dat de huid niet uitdroogt en schadelijke stoffen buiten blijven. Het is belangrijk om de de huid zuur te houden zodat de goede bacteriën een gunstige leefomgeving hebben en de huid gehydrateerd en sterk blijft. Niet heel handig als deze verstoord raakt dus. Wanneer de huid niet zuur is, kan deze sneller geïrriteerd en uitgedroogd raken. Gevolg? Een doffe, grauwe huid die sneller verouderd.

En met zeep dan?

Normale zeep is net zoals water niet zuur, de pH waarde van een klassieke zeep ligt meestal rond de 9! Je kunt je voorstellen dat dit de zuurmantel van de huid niet veel goeds doet. Kies daarom voor een product die ook licht zuur is zodat de beschermende zuurmantel van de huid niet wordt aangetast.

Indien je last hebt van een droge huid, kies dan voor een reiniging met een melkachtige of crème-achtige textuur. In het algemeen is deze textuur ideaal omdat ze niet de natuurlijke lipiden laag van jouw huid afstrippen en helpen de barrière laag intact te houden. Bij een droge huid is het onwijs belangrijk de barrière laag intact te houden zodat irriterende stoffen niet binnen kunnen dringen. Vermijd daarom een foam of gel basis. Ik selecteerde de volgende ‘Huidkanjers aproved’ reinigingsproducten voor een droge huid.

Calm Nourishing Cream Gezichtsreiniger
Gezicht voor de normale tot droge huid
THE MAX – Stem Cell Facial Cleanser
Perfect voor de ouder wordende gevoelige huid
VITAL C – Hydrating Facial Cleanser
Ideaal voor de gevoelige droge huid met roodheden

Mensen met een vette huid hebben juist wel baat bij een foam of gel cleanser. Deze verwijderen namelijk overtollig talg. Hierbij de ‘Huidkanjers aproved’ reinigingsproducten voor een vette huid.

Clear Gezichtsreiniger
Een gel reiniging geschikt voor ieder huidtype
ORMEDIC – Balancing Facial Cleanser
Een frisse gel cleanser zonder zuren

Huidtip: Weet je niet welk huidtype jij hebt? Voer dan de volgende test uit. Was je gezicht en breng geen producten aan. Wacht 30 minuten. Hoe voelt de huid aan? Voelt je huid trekkerig en droog aan? Heb je het gevoel dat je echt een product moet aanbrengen? Dan lijkt het erop dat je een droog huidtype hebt. Heb je dit gevoel niet na 30 minuten? Dan lijkt het erop dat je een normaal tot vettig huidtype hebt. Het betekent in ieder geval dat jouw huid van nature genoeg vetten aanmaakt.

Het is in principe mogelijk om dezelfde reiniging voor de ochtend en avond te gebruiken. Maar je kunt er ook voor kiezen om twee verschillende reinigingsproducten te gebruiken. Zo kan je een milde reiniging voor de ochtend kiezen en in de avond deze milde reiniging combineren met een meer actievere reiniging die zuren bevat. Een reiniging met zuren haalt wat meer dode huidcellen weg waardoor overige producten beter worden opgenomen en de huid meer gaat stralen. Kies voor salicylzuur bij een vette huid, glycolzuur bij huidveroudering en melkzuur bij een gevoelige huid. Ik selecteerde de volgende reinigingsproducten met zuren!

CLEAR CELL – Clarifying Gel Cleanser
Op basis van salicylzuur
AGELESS – Total Facial Cleanser
Op basis van glycolzuur
IMAGE MD – Restoring Facial Cleanser
Een mix van salicylzuur, glycolzuur en melkzuur

Last van acne op het lichaam? Ga dan voor een lichaamsreiniging die je kunt gebruiken onder de douche.

EFFACLAR
ZUIVERENDE MICRO-PEELING GEL

REINIGINGSGEL

Zeer geschikt voor het lichaam maar ook voor het gezicht bij een vette huid

Volg @huidkanjers op Instagram voor meer huidtips!

Collageen, in welke vorm toepassen?

Collageen, in welke vorm toepassen?

Collageen. We zien het veel voorbij komen in crèmes, voeding, supplementen en zelfs injecties. Collageen zorgt voor stevigheid van de huid. Vanaf ongeveer het 30e levensjaar neemt de productie van collageen in de huid af. Dit betekent dat de huid slapper wordt en de eerste tekenen van huidveroudering tevoorschijn kunnen komen. Hoe je de veroudering van de huid kunt vertragen middels collageen, lees je in deze nieuwe blog!

Wat is collageen?
Collageen is een eiwit wat zorgt voor structuur en stevigheid. Collageen is onder andere te vinden in de huid, bloedvaten, botten en kraakbeen. De aanmaak van collageen wordt gestimuleerd door fibroblasten en afgebroken door MMP’s, dit zijn enzymen (matrix metalloproteinasen). Vanaf het 30e levensjaar neemt de collageen met 1% per jaar af in de huid. Factoren zoals roken, overmatig alchohol gebruik, teveel zonlicht en suiker kan de afbraak van collageen bevorderen.

Collageen in voeding ?
In voeding komt collageen met name voor in botten. Vroeger kreeg men meer collageen binnen door het trekken van soep uit botten. Tegenwoordig maakt men meestal soep met bouillonblokjes. De productie van collageen kan worden gestimuleerd door nutriënten uit groente en fruit. Voor de aanmaak van collageen heeft het lichaam voldoende eiwitten nodig. Verder zijn er bepaalde voedingsmiddelen die rijk zijn aan anti-oxidanten. Anti-oxidanten stimuleren de aanmaak van collageen. Denk hierbij aan vitamine C (paprika’s , broccoli en kiwi’s bevatten veel vitamine C) of silicium (bonen, linzen, volkoren producten, banaan).

Collageen in supplementen ?
Zoals hierboven beschreven, kreeg men vroeger meer collageen uit voeding binnen dan tegenwoordig. Gelukkig bestaan er tegenwoordig allerlei supplementen waarmee we dit kunnen aanvullen. Er zijn wetenschappelijke onderzoeken gedaan naar collageensuppletie en hieruit lijkt het dat collageensuppleptie de huidveroudering zou kunnen vertragen. Mocht je willen starten met collageensuplletie, laat je dan goed adviseren bij een specialist over de dosering en vorm. Zo komt viscollageen het meest overeen met het collageen van de mens, hiermee kunnen dus de beste resultaten geboekt worden. Volgens Kennisinstituut Voeding en Huid is gehydrolyseerd collageen de best opneembare vorm, dit zijn kleine collageenpeptiden die voor een goede absorptie zorgen.

Collageen injecties ?
Er bestaan collageeninjecties die in de dermis worden ingespoten, dit was in de jaren 90 erg hot. Het betrof rundcollageen dus toen de gekke koeienziekte uitbrak, werd hier vanaf gezien. Het effect van collageen injecteren is zeer tijdelijk en een allergische reactie is vrij groot. Bij het injecteren van hyaluronzuur is de kans op een allergische reactie minimaal omdat dit een ‘huideigen’ stof is, het lichaam kent deze stof al. Bij rundcollageen is dit niet het geval.

Collageen smeren?
Collageen in crèmes lijken erg populair. Echter zijn de moleculen van collageen in een crème te groot om de huid te kunnen passeren. Meer dan een comfortabel gevoel zal het dus niet geven. Gebruik liever crèmes met ingrediënten die de huid wel kunnen passeren en zorgen voor stimulatie van collageen. Mooie ingrediënten hiervoor zijn glycolzuur, amandelzuur, vitamine C, retinol en niacinamide.

Collageen stimuleren
Er zijn verschillende behandelingen die de aanmaak van collageen kunnen stimuleren. Denk hierbij aan laser, bindweefselmassages, chemische peelings, microdermabrasie en microneelding. Zo wordt er bijvoorbeeld bij microneedling de huid gecontroleerd beschadigt waardoor er een wondgenezing op gang wordt gebracht. Dit zorgt voor toename van fibroblasten die vervolgens weer collageen stimuleren. Vaak wordt dit gecombineerd met een hyaluronzuur voor een extra mooi ‘plumping’ effect op rimpels. Deze behandelingen worden meestal door een huidtherapeut uitgevoerd. De huidtherapeut kan het best beoordelen welke collageenstimulerende behandeling het beste bij jouw huid past.

Conclusie
Dat collageen op een gegeven moment afneemt, kunnen we niet helemaal tegengaan. Wél kunnen we de aanmaak van collageen blijven stimuleren door:

  • het nemen van suppletie in de vorm van viscollageen.
  • producten te gebruiken met ingrediënten zoals glycolzuur, amandelzuur, vitamine C, retinol en niacinamide.
  • dagelijks groente en fruit te eten (het liefst voeding dat rijk is aan vitamine C en silicium).
  • collageen stimuleren door bijvoorbeeld behandelingen te ondergaan met laser, chemische peelings, bindweefselmassages, microdermabrasie en microneedling.
  • Dagelijks een SPF 30 of 50 te dragen (Uv-straling breekt collageen af).
  • Niet te roken en niet overmatig alchohol te drinken.


Home made granola

Home made granola

Wist je dat er in kant en klare granola soms best veel suiker zit toegevoegd ? Daarom maakte ik afgelopen weekend zelf granola! Naast dat het makkelijk is om te maken, wordt je huid hier ook nog eens blij van.
Combineer de granola met plantaardige yogurt of een smoothiebowl en je hebt een skinproof ontbijt. Ik ga weer een nieuwe voorraad maken want iedereen hier in huis is enthousiast over de granola.

”Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat er een nauw verband is tussen huidveroudering en suiker.”

Waarom zelf granola maken?
Kant en klare granola bevat vaak toegevoegde suikers. Suiker is een echte boosdoener voor de huid! Waarom? Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat er een nauw verband is tussen huidveroudering en suiker.
Een verhoogde bloedsuikerspiegel laat AGE’s in het lichaam ophopen. Dit laat collageen glycoliseren wat resulteert in een versnelde veroudering van de huid. Hiernaast laat suiker de insulinespiegel stijgen. Dit zorgt voor meer aanmaak van androgenen (mannelijke hormonen), wat de aanmaak van talg stimuleert. Dit kan acne dus verergeren. Het is dus onwijs belangrijk om ook gezond te eten voor een gezonde huid. Merk je dat ondanks een goede skincare routine je toch nog met huidproblemen blijft kampen? Kijk dan eens naar voeding. Het bijhouden van een dagboekje kan bijvoorbeeld helpen. Op deze manier kun je er achterkomen welke voeding jouw huid niet goed doet en welke voeding jouw huid laat stralen! Wees bewust van het feit dat de binnenkant een grote rol speelt en zeker invloed kan hebben op de huid.

Recept homemade granola

Ingrediënten

  • 200 gram ongezouten en ongebrande noten
  • Kokossnippers
  • Lijnzaad
  • Pompoenpitten
  • Zadenmix
  • Kaneel
  • Kokosolie 80 gram

Doe de noten, lijnzaad, pompoenpitten, zadenmix en kaneel in een bak en roer door elkaar. Smelt de kokosolie in een pannetje en voeg toe aan het geheel. Verdeel op een bakplaat met bakpapier en bak 25 minuten in een heteluchtoven op 165 graden. Schep om de 5 tot 10 minuten het geheel door zodat de granola niet aanbrandt. Voeg de kokossnippers de laatste 10 minuten toe en schep het geheel nogmaals om. Laat afkoelen en bewaar de granola in bijvoorbeeld een weckpot. Ik heb de kokossnippers, lijnzaad, pompoenpitten, zadenmix en kaneel niet afgewogen maar naar gevoel toegevoegd!

Meer recepten?

Op mijn Instagram deel ik meer skinproof recepten!

GO OR NO GO SKINCARE TRENDS—– SKINCARE TRENDS BEOORDEELD DOOR EEN HUIDTHERAPEUT PART 2

GO OR NO GO SKINCARE TRENDS—– SKINCARE TRENDS BEOORDEELD DOOR EEN HUIDTHERAPEUT PART 2

Het internet staat er vol mee, skincare trends! Met huis, tuin en keukenmiddelen een droomhuid bereiken? De meest bizarre filmpjes komen voorbij op TikTok en Instagram. Ik heb de meest opvallende skincare trends in mijn vorige blog al onder de loep genomen, lees snel verder en ontdek welke skincare trends het proberen waard zijn en welke je beter kunt vermijden!

BAKING SODA

Een huis, tuin en in dit geval keukenmiddel. Mensen gebruiken baking soda blijkbaar als gezichtsreiniging of verwerken dit in een DIY masker of scrub. Mijn advies is vooral: ‘’Laat het lekker in de keuken’’. Dit advies heeft alles te maken met de zuurtegraad van de huid. De huid heeft een lichtelijk zure ph waarde (rond de 5,5 ph). Daarentegen is baking soda totaal niet zuur, maar basisch. Indien je dit verwerkt in een scrub, maskertje of gebruikt als reiniging ga je de zuurgraad van de huid onwijs aantasten. De natuurlijke huidflora wordt aangetast, wat de huidbarrière kan aantasten en op lange termijn schade kan geven.

Mijn advies is vooral: ‘’Laat het lekker in de keuken’’.

JADE ROLLER

Naast het mooie uiterlijk van de jade roller, heeft het een masserende werking. Hierdoor wordt de bloedsomloop gestimuleerd en afvalstoffen sneller afgevoerd, wat je huid een mooie glow kan geven. Werk van binnen naar buiten, en vocht wordt ook nog eens afgevoerd. Bewaar hem in de koelkast voor een extra koelend effect, bye puffy eyes! Als je in de helende werking van edelstenen geloofd, let er dan wel op dat je een echte jade roller of rozenquartz roller gebruikt, dus geen namaak van kunststof. Of edelstenen écht een huid verbeterende werking hebben, is zo ver ik weet, geen wetenschappelijk onderzoek naar gedaan. Wél werd deze skincare tool in de zevende eeuw al gebruikt in Azië, dus of we het een trend mogen noemen….?

SHEET MASKERS

Deze skincare trend is, net zoals vele anderen skincare trends, overgewaaid uit Korea. In bijna iedere drogist is er wel een sheetmasker te vinden. Ook steeds meer cosmeceuticals brengen sheetsmaskers op de markt. Een sheetmasker is een masker waarin ingrediënten zitten die de huid boosten. Het is dus bedoelt voor een instant effect. Masseer de ingrediënten van het sheetmasker in de huid na gebruik, het is zonde om dit direct van de huid te verwijderen. Maar let wel op! Een sheetmasker gebruiken is alleen van meerwaarde als het ook ingrediënten bevat die iets voor de huid kunnen betekenen. Vermijd ingrediënten zoals minerale oliën, parabenen, sulfaten (sodium lauryl sulfaat), siliconen, parfum (fragnance), tea trea olie en geurstoffen (ook natuurlijke geurstoffen zoals lavendel, citrus en eucalyptus). Sheetmaskers die zogenaamd mee-eters uit je huid trekken, raad ik af. Hiermee is de kans namelijk groot dat je de natuurlijke beschermlaag van de huid stuk maakt en de huidbarrière dus verstoort. Gebruik bijvoorbeeld een sheetmasker wat hyaluronzuur, vitamine c, niacinamide en/of peptides bevat.

GO OR NO GO SKINCARE TRENDS—– Skincare trends beoordeeld door een huidtherapeut PART 1

GO OR NO GO SKINCARE TRENDS—– Skincare trends beoordeeld door een huidtherapeut PART 1

Het internet staat er vol mee, skincare trends! Met huis, tuin en keukenmiddelen een droomhuid bereiken? De meest bizarre filmpjes komen voorbij op TikTok en Instagram. Ik heb de meest opvallende skincare trends onder de loep genomen, lees snel verder en weet welke skincare trends je moet proberen en welke je beter kunt vermijden!

SCHEREN

Het is eén grote trend dat dames hun gezicht scheren. En nee, niet per se om haar te verwijderen, maar om een bepaalde glow op de huid te bereiken en dode huidcellen te verwijderen. Het is weliswaar een fabeltjes dat haren dikker terug groeien als je deze scheert. Doordat de haren schuin worden afgeschoren, lijken ze dikker. Zo! Is die fabel ook de wereld uit geholpen. Maar even terugkomend op deze trend. Vrouwen scheren hun gezicht voor het verwijderen van donshaartjes en dode huidcellen. Donsharen en überhaupt haren hebben een functie op het lichaam, namelijk de huid beschermen tegen invloeden van buitenaf. Wil je nou wel van die dode huidcellen af? Dode huidcellen zijn op een veilige manier te verwijderen met een peeling of goede exfoliant (een product met zuren die op een milde manier dode huidcellen verwijdert). Scheren kan de huid irriteren en er kunnen pukkeltjes ontstaan. Daarnaast kun je wondjes creëren op de huid met scheren. Je gezicht scheren voor het verwijderen van dode huidcellen is een skincare trend die je van mij over mag (uh eigenlijk moet) slaan.  

Foto door Castorly Stock op Pexels.com

SKIN ICING

Ook zo’n makkelijk middel wat iedereen in huis heeft: ijsblokjes. De Russische keizerin Katerina de Grote gebruikte iedere ochtend ijsblokjes op haar huid voor een egale en stralende huid. Door het vernauwen van de bloedvaten, wordt de doorbloeding gestimuleerd, hierdoor krijg je een gezonde gloed op de huid. Op internet wordt beweerd dat het gebruik van ijsblokjes op de huid, ontstekingen remt, poriën verkleint, dode huidcellen vermindert en zwelling vermindert. Dit zou ik niet te letterlijk nemen, anders had iedereen een ‘flawless skin’, toch?

Foto door Pixabay op Pexels.com

Bij een ontsteking is het zo dat bloedvaten verwijden, dit veroorzaakt roodheid en zwelling. Kou zorgt voor het vernauwen van bloedvaten. Het klopt dus dat een ijsblokje ontstekingen kan kalmeren en zwelling laat afnemen (ook handig bij puffy eyes!). Maar dit laat een ontsteking op de huid, niet als sneeuw voor de zon verdwijnen… Dat een ijsblokje dode huidcellen kan verminderen en poriën verkleint kun je compleet negeren. Ik zou zeggen: ‘’Voer deze skincare trend lekker uit tijdens een hittegolf (; ‘’.
Hoe je de huid wél verbetert met kou lees je in deze blog!

BLARENPLEISTERS OP PUISTJES

Toen ik mijn volgers op Instagram vroeg naar gekke skincare trends, werd deze het vaakst benoemd: ‘’blarenpleisters op puistjes’’. Een blarenpleister dient ter bescherming van een blaar. Een wondje geneest het beste onder een vochtige omgeving. Dit is ook precies wat een blarenpleister doet. Op basis van hydrocolloïd, absorbeert een blarenpleister overtollig vocht. Bij een puistje wordt er dus ook vocht geabsorbeerd, maar door het afsluiten van het puistje, kan talg juist dieper gaan zitten. Dit kan onderhuidse ontstekingen als gevolg hebben, die je liever voorkomt dan geneest! Onderhuidse ontstekingen kunnen vervelende (blijvende) littekens achterlaten.

SLAKKENSLIJM

Slakkentherapie?! Slakken die over je gezicht kruipen en dan een soort massage geven. Mijn gedachte is direct: ‘’Mij niet bellen!’’. Maar goed, ik ben wel heel benieuwd waarom dit ingezet wordt voor een mooie huid. Op het internet wordt beweerd dat slakkentherapie huidverjongend werkt, acne + acnelittekens verhelpt, en een natuurlijk zonnefilter vormt. Dit kun je wat mij betreft negeren. Het schijnt dat de slak anti-oxidanten, collageen en glycolzuur bevatten. Ik heb hier geen wetenschappelijk bewijs voor gevonden, daarnaast lijkt het mij onwaarschijnlijk dat dit werking heeft op onze huid. Ik kan me voorstellen dat het de slijmerige structuur op de huid een tijdelijk verzachtend effect kan geven, maar hier is dan ook alles mee gezegd. Zou dit ‘vegan approved’ zijn?!

Is natuurlijke huidverzorging beter?

Is natuurlijke huidverzorging beter?

Vaak krijg ik de vraag of natuurlijk huidverzorging beter is. Ook zie ik dat mensen er vaak vanuit gaan dat natuurlijke huidverzorging beter is dan onnatuurlijke huidverzorging. Maar zijn natuurlijke ingrediënten echt beter? Het antwoord vind je in deze blog!

Zelf mocht ik de producten van Biozantium testen. De 100% natuurlijke en biologische huidverbeteringsproducten van Biozantium zijn vrij van schadelijke chemische stoffen. Het assortiment beperkt zich niet alleen tot gezichtsverzorging, de Biozantium huidverbeteringslijn bevat daarnaast kwalitatieve haar-en lichaamsverzorgingsproducten.  Klinkt veelbelovend! Persoonlijk heb ik niet veel ervaring met 100% biologische huidverbeteringsproducten, dus ik ben onwijs benieuwd! Omdat ik een huid heb die snel puistjes/ontstekingen krijgt (dankjewel mondkapjes), heb ik producten ontvangen die hierop zijn afgestemd.

Allereerst het ‘French Kaolin Scrub&Mask’, een masker en een scrub in eén. Zelf adviseer ik een scrub altijd om hooguit eenmaal per week te gebruiken zodat de natuurlijk beschermlaag van de huid er niet agressief wordt afgeboend, wat weer andere huidongemakken kan veroorzaken. Je kan dit product als een scrub gebruiken en hiernaast 10 tot 15 minuten laten intrekken als een masker voor een extra reinigende werking. Super handig twee producten in een dus! Wat dit masker zo bijzonder maakt is dat het manuka olie bevat. Manuka is een veelzijdige plant met verschillende helende eigenschappen. Zo heeft het onder andere antibacteriële, schimmeldodende en ontstekingsremmende eigenschappen. Het schijnt zelfs bacterie dodend te werken op de P.acnes bacterie (de bacterie die acne veroorzaakt). Geen wonder dat manuka olie in dit handige 2 in 1 product zit verwerkt! Geheel nieuw is manuka olie niet. Zo wordt de veelzijdige olie al eeuwenlang door de eerste bewoners van Nieuw-Zeeland gebruikt.

Verder heb ik de ‘Extreme Aloe Chamomile Hydra Gel’ ontvangen. Een onwijs veelzijdig product die mijn vakantie op Curaçao een soort van gered heeft. Hoe? Het werkt namelijk verkoelend, jeukstillend en geeft een beschermende laag op de huid en helpt als vochtinbrenger door het herstellen van de vochtbalans in de huid. Door alle muggenbeten en zonneallergie wist ik op een gegeven moment echt niet meer waar ik het moest zoeken van de jeuk! Toen besefte ik mij pas hoeveel impact jeuk kan hebben (bizar voor mensen met jeukende huidaandoeningen zoals eczeem). Gelukkig had ik mijn redder in nood toevallig meegenomen op vakantie. De ‘Extreme Aloe Chamomile Hydra Gel’ gaf direct een jeukstillend en verkoelend effect, dus had ik hem elke dag in mijn tas zitten. Wat ik zelf erg opvallend vind aan dit product is dat het ook zinvol kan zijn in de behandeling van acne. Acne gaat vaak gepaard met ontstekingen waar dit product remmend op werkt. Dit komt doordat de zorgvuldig geoogste Aloë barbadensis twee hormonen bevat: Auxin en gibberellines. Deze twee hormonen bieden wondgenezing en anti-inflammatoire (ontstekingsremmend) eigenschappen die huidontstekingen verminderen terwijl Giberellin in aloë vera fungeert als groeihormoon die de groei van nieuwe huidcellen stimuleert. Door dit effect wordt ook littekenvorming beperkt. Een product dat iedereen eigenlijk in huis moet hebben of in ieder geval moet meenemen naar een tropisch gebied!

Een goede moisturiser is voor iedereen een must, zelfs een acnegevoelige huid. Waarom? Als je de huid te veel gaat uitdrogen, gaat de huid uiteindelijk meer talg aanmaken waardoor de acne zal verergeren. De ‘Hypo-Allergenic Defense Moisturiser’ bevat cocos en vitamine E, ideaal geschikt voor de gevoelige huid.

Biozantium heeft voor verschillende huidtypes producten die dus 100% natuurlijk zijn! Let bij het aanschaffen van natuurlijke producten wel op de ingrediënten. Zo zijn niet alle natuurlijke ingrediënten per definitie goed of beter voor de huid. Zo kunnen amandelextract, citroen en eucalyptus de huid irriteren. Kamille, vitamine E, groene thee en haver zijn voorbeelden van natuurlijke ingrediënten die dan wél goed zijn. Benieuwd geworden naar de producten van Biozantium? Check dan https://www.biozantium.nl/.

Let’s freeze! Met kou de huid verbeteren!?

Let’s freeze! Met kou de huid verbeteren!?

Er worden tegenwoordig onwijs veel behandelingen aangeboden voor huidverbetering. Bijvoorbeeld laser, peelings, microneedling, bindweefselmassages etc. Wist je dat de huid ook verbetert kan worden door middel van kou? Ja! Door middel van kou. Benieuwd hoe dit in zijn werking gaat? Ik mocht een CyroFacial ondergaan bij SKIN Amsterdam. Lees snel verder over deze mooie behandeltechniek.

Het principe

Door middel van de koude behandelkop, schrikken de vaatjes in de huid waardoor er vasodilatatie optreedt (het vernauwen van bloedvaatjes). Hierdoor wordt de circulatie in de huid gestimuleerd. Tevens zorgt deze vaatvernauwing voor het stimuleren en vormen van actine-spanningsvezels, welke noodzakelijk zijn voor de vorming en het onderhoud van het bindweefselmatrix (zoals, collageen, elastine en fibronectines), deze zorgen voor stevigheid van de huid. Doordat de kou werkt op fibroblasten, wordt nieuw collageen en elastine gestimuleerd. Wat we natuurlijk nodig hebben voor een jonge en frisse uitstraling (daarnaast voelt de behandeling ook heel fris maar later daarover meer!).

Ten gevolge van vaatvernauwing, treedt uiteindelijk weer vaatverwijding op. Dit zorgt voor een verhoogde bloedcirculatie, wat uiteindelijk zorgt voor het vormen van nieuwe haarvaatjes (de kleinste bloedvaatjes). Ook dit zorgt voor het stimuleren van fibroblasten (deze maken nieuw collageen en elastine aan). Kortom, de CryoFacial werkt tweedelig op het gebied van huidverbetering. Namelijk, het verbeteren van de bindweefselmatrix in de huid en het stimuleren van fibroblasten. Dit beide zorgt voor het stimuleren van collageen en elastine. Dit zorgt voor een stevigere huid met als gevolg een jongere en frissere uitstraling.

De behandeling

De CryoFacial mocht ik ondergaan in combinatie met een heerlijke gezichtsbehandeling van Dermalogica. Nadat mijn huid gereinigd en mild gepeeld was, werd de CryoFacial gestart met 11 graden. Dit voelde aangenaam aan. Na een aantal minuten was mijn huid hieraan gewend en ging de temperatuur naar 6 graden. Dit voelde een aantal seconden erg koud! Zodra mijn huid ook hieraan gewend was (wat vrij snel gebeurt), voelde de behandeling onwijs fris en aangenaam, echt als een soort work-out voor de huid. Bovendien werkt de kou onwijs ontstekingsremmend en kalmerend. Goed inzetbaar bij bijvoorbeeld huidirritatie of acne. Ik merkte na de behandeling direct dat mijn ontstekingen minder vurig voelden en minder rood waren. Na de behandeling zelf straalde mijn huid enorm en had het direct een mooie glow. Dit effect bleef ik een aantal dagen zien. Vaak wordt een CryoFacial in kuurverband van 5 of 10 behandelingen om de 72 uur aangeboden zodat de huid een mega boost krijgt en de collageenproductie optimaal wordt gestimuleerd. Leuk om te weten is dat de CryoFacial ook perfect in te zetten is voor het lichaam. Hierbij wordt de temperatuur nog lager ingezet (richting de 0 graden) om het verbeteren van de lichaamscontouren te bereiken, of om cellulite aan te pakken. Hier heeft 95% van de vrouwen last van.

De behandeling!

De CryoFacial is dus een erg veelzijdige behandeling die effectief is voor:

  • Huidaandoeningen zoals: psoriasis, eczeem, rosacea, acne
  • Versteviging van de huid, bloedvaten, spataderen
  • Verslapte huid
  • Couperose
  • Rimpels en fijne lijntjes (huidverbetering)

Voor meer info en resultaat foto’s neem een kijkje op cryofacial.nl 

Nieuwsgierig of de CryoFacial iets voor jouw huid kan betekenen? De behandeling onderging ik op het volgende adres:

SKIN Amsterdam
Bosboom Toussaintstraat
22 HS
1054 AR Amsterdam